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Le blog de Kincaid

sante - bien-etre

Les prodigieuses victoires de la psychologie moderne de Pierre Daco

6 Septembre 2009, 17:34pm

Publié par Kincaid





Un livre irremplaçable qui a permis à des milliers de personnes de retrouver l'équilibre. Le cerveau règne en maître sur le corps entier. Il gouverne nos gestes, nos actes, nos pensées, notre vie. Il déclenche aussi certaines maladies qui, hier encore, étaient considérées comme magie ou possession diabolique. Grâce à la psychologie qui dépiste et explique nos mobiles les plus profonds, la connaissance du comportement de l'homme a fait plus de progrès en cinquante ans que la médecine générale en cinq siècles.

Mon avis :
voilà un très bon ouvrage de psychologie, clair et précis, qui permet de comprendre et d'analyser le comportement et les sentiments qui nous envahissent parfois de façon inexpliqué.
Chaque problématique est décortiquée et traitée de façon explicite, avec exemple courant et shémas d'explication des processus biologiques qui aboutissent à tel ou tel sentiment.
Ce livre ne se contente pas d'expliquer les processus du psychisme humains et ses anomalies, il apporte aussi des traitements possibles ou exercices à effectuer pour vaincre des troubles, tel que la timidité par exemple ou la pratique du yoga pour libérer les tenions accumulés dans le corps par le stress de tous les jours.
Un très bon ouvrage de vulgarisation qui reprend une maxime connue depuis l'antiquité :

Un esprit sain dans un corps sain

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La psychologie pour les nuls

6 Septembre 2009, 17:18pm

Publié par Kincaid

J'aime beaucoup élargir mes champs de connaissance et cet été j'ai lu (ou survolé) de nombreux ouvrages de psychologie, c'était avant tout pour me faire une idée de mon savoir sur ces thèmes mais aussi de mes perceptions vis à vis du monde et des personnes qui m'entourent !



Les êtres humains sont fascinants, y compris vous ! La Psychologie pour les Nuls est une introduction à tous les champs de la psychologie moderne. Facile d'accès, sans trop de jargon - juste les concepts clés -, ce guide délivre une information fiable et nécessaire à la compréhension des processus mentaux et des comportements humains. Vous y trouverez une définition de la psychologie qui tient compte du rôle de premier plan de la biologie et de l'étude du système nerveux. Vous plongerez au cœur de la personne et découvrirez comment se développe notre identité, comment naît notre aptitude à communiquer et comment se construisent nos relations avec les autres - de la petite enfance jusqu'à l'âge adulte. La Psychologie pour les Nuls décrit enfin les troubles psychologiques, les psychoses, les désordres mentaux et autres paniques et phobies, ainsi que leurs traitements. Vous familiariser avec les concepts clés de la psychologie. Comprendre les comportements humains. Rester en bonne santé psychologique... Et bien plus encore !

Mon avis :
Un ouvrage de vulgarisation sur les concepts de la psychologie moderne complètement raté !!!!
Je me suis ennuyé du début à la fin!
L'auteur se contente de décrire les principaux concepts avec des théories abstraites et imagés la plupart du temps difficile à comprendre. Le livre aborde très mal l'évolution du développement de l'identité.
Pour ce qui est de la description du psychique humain, thème le plus intéressant à mon avis, il est abordé assez superficiellement et aborde des notions que l'on connait déjà intuitivement.
Un ouvrage de synthèse assez mal construit que je ne conseille absolument pas : de mauvaises explications et ds théories trop développés embourbent le raisonnement de l'ouvrage qui devient aussi compliqué que des ouvrages de thèses !!

Note :

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Réflexe/Pilates

27 Juillet 2009, 11:43am

Publié par Kincaid




Cette ouvrage, pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode Pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture.

Pour tous

Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture.

Partout

Apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez.

Pour le plaisir

Sachez relâcher les tensions et éliminer le stress.

Mon avis :
Toujours prête à faire de nouvelles découvertes, j'ai décidé, cet été de tester le Pilate et je me suis donc acheté ce petit livre, tout simple et bien pratique.
De nombreux petits exercices facile à réaliser, sont présentés avec illustration pour une meilleure réalisation .
Si comme moi vous aimez le sport mais pas les courbatures qui vont avec, la méthode Pilates est faite pour vous !!!


Note :

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